Le tabelle degli allenamenti per la Europ Assistance Relay Milano Marathon

Le tabelle degli allenamenti per la Europ Assistance Relay Milano Marathon

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La Milano Marathon 2014 del prossimo 6 aprile ormai è alle porte e da Europ Assistance arrivano dei preziosi consigli in collaborazione con Irene Petrolini, dottoressa in Scienze dello Sport e allenatrice. Le tre “tabelle degli allenamenti”, una per ciascuna tipologia di runner: principiante, amatoriale e agonista. Sul blog di Europ Assistance è possibile fare il download di…

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