Yamamay Busto Arsizio: terza settimana di lavoro, ecco Vasilantonaki
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Comincia oggi, lunedì 5 settembre, la terza settimana di lavoro per Yamamay Busto Arsizio. Le farfalle continuano senza intoppi a lavorare duramente in questa prima fase della preparazione.

NUOVO ELEMENTO IN ORGANICO

Il lavoro svolto è focalizzato sul rafforzamento fisico curato da Alessandro Mattiroli. Il preparatore biancorosso introdurrà questa settimana una nuova superficie di lavoro. Dopo il taraflex del Palayamamay e l’acqua delle Piscina Manara, da martedì Pisani e compagne conosceranno anche la sabbia dell’Idea Verde Village di Olgiate Olona. Proprio domani sarà una giornata importante. Si unirà infatti al gruppo anche Anthi Vasilantonaki. La giocatrice greca, dopo un adeguato periodo di preparazione, raggiungerà gradualmente i ritmi della squadra. Nel programma stilato da coach Mencarelli spiccano anche diversi appuntamenti dedicati alla tecnica individuale, aspetto tanto caro al tecnico UYBA e necessaria base per lo sviluppo del gioco.

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ALLENAMENTI

Questo il programma completo degli allenamenti:

Lunedì 05/09

Pesi 9:30/12:30

Palla 17:30/20.00 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)

Martedì 06/09

Pesi + sabbia 9:30/12:30

Lavoro tecnica individuale 17:00 per Alzatrici e Ricevitori

Palla 17:30/20:00 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)

Mercoledì 07/09

Tecnica individuale 9:30/12:00

Alzatrici ore 9,30

Ricevitori ore 10,15

Altre ore 11

Palla 17:00/19:30 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)

Giovedì 08/09

Lavoro tecnica individuale 15:30 per Centrali e Libero

Palla 16:15/18:30 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)

Venerdì 09/09

Pesi 9:30/12:30

Palla 17:00/19:30 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)

Sabato 10/09

Pesi + sabbia 9:30/12:30

Domenica 11/09

Riposo

News Reporter
Calabrese di nascita e milanese d'adozione, giornalista dal lontano 2001. Specializzato in ambito sportivo e appassionato del mondo dei videogiochi. Adora Kakà, innamorato da sempre di Van Basten, tanti anni divisi tra aule universitarie e campi di calcio l'hanno portato, alla fine, ad intraprendere il lavoro più bello del mondo. Quello del giornalista.

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