PUNCH

Sarà un 2018 ricco di novità quello che coinvolge il mondo Virgin Active, fra appassionati fitness e di wellness (e non), purchè accomunati dalla voglia di mettersi in gioco provando nuovi allenamenti e soprattutto dal desiderio di tenersi in forma divertendosi.

Virgin Active: dettagli dell’allenamento

Punch sarà un allenamento completo della durata di 1H, composto da interval training di tecniche di boxe al sacco, alternate ad un allenamento funzionale con l’utilizzo di piccoli attrezzi di nuova generazione.

Ilario Volpe Head of Product Development - Innovation di Virgin Active
Ilario Volpe Head of Product Development – Innovation di Virgin Active

Inoltre questo allenamento è female friendly  dato che il brand ha a cuore il benessere di più persone possibili.

Il nuovo allenamento sarà presente in tutto e 33 i club Virgin ma solo in 14 avrà un vero e proprio format con uno studio dedicato.

Ci sono due tipi di Punch, per poter accontentare un pò tutti.

Infatti l’allenamento si divide in Punch Boxing Studio e Punch Class Studio 1

Punch Boxing Studio:

L’allenamento sarà concepito per ospitare l’allenamento di 16 o al massimo 20 partecipanti.

Le fasi dell’allenamento vedranno i partecipanti divisi in 2 gruppi che lavoreranno con combinazioni diverse contemporaneamente.

Mentre un gruppo si allenerà al sacco, il secondo gruppo svolgerà un allenamento funzionale a corpo libero e con attrezzi quali il TRX, Kettlebell, Med Ball e Plates.

Il corso di Punch Boxing Studio sarà proposto solo in 14 club in tutta Italia.

Punch Class Studio 1 :

Punch
Punch

L’attività sarà una classe di allenamento a corpo libero, con l’utilizzo di corde (jump rope) per saltare individualmente.

Le fasi del training alterneranno routine di boxe (shadows) a vuoto con esercizi funzionali.

Una fase di challenge prevede inoltre sfide a team e individuali.

Inoltre in alcune fasi i partecipanti utilizzeranno dei ‘Colpitori’ indossati sulle mani dei partecipanti,  sia per colpire/toccare che per ricevere.

Il corso di Punch Class Studio 1 sarà implementato in tutti i club dal 22 Gennaio.

Virgin Active: ecco le parole di Luca Valotta, Presidente e Direttore Generale di Virgin Active Continental Europe.

”Un allenamento irresistibile e coinvolgente sotto tutti gli aspetti.

Reso inoltre maggiormente emozionante grazie all’ausilio di tecnologie d’avanguardia che utilizziamo in alcuni allenamenti per amplificare le emozioni,

rendendo maggiormente suggestivi ed emozionanti i momenti dedicati al fitness, fino a trasformarli, come per Punch, in una functional training experience”.

Simone Talotta
talotta.gregorio@gmail.com