Stramilano Training per rimettersi in forma

Domenica 13 gennaio ripartono gli allenamenti di preparazione alla Stramilano 2019. E’ la gara podistica dedicata agli appassionati provenienti da tutto il mondo che si terrà domenica 24 marzo. Il ritrovo è ogni domenica mattina alle ore 09.15, con inizio alle 09.45, presso il Gazebo Stramilano di via Cancano al Parco delle Cave per un’ora e mezza di allenamento. Stramilano Training si rivolge quindi ai runners più o meno esperti. Guidati dallo staff tecnico dell’Atletica Stramilano, potranno così prepararsi alle gare in programma: la Stramilano 10 km e la mezza maratona della Stramilano Half Marathon.

Stramilano Training, info utili

Per poter partecipare alla Stramilano Training è necessaria l’iscrizione, la presentazione del certificato medico per i non tesserati FIDAL e il pagamento di una piccola quota di 25 euro. Comprende infatti il tesseramento EPS (Ente di Promozione Sportiva), l’assicurazione e l’accesso a tutte le sessioni di allenamento. Il training, utilizzando diversi metodi di allenamento, è finalizzato alla preparazione della meccanica di corsa con una corretta postura e il relativo atto respiratorio.

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