Sport a Milano: tutti di corsa con la Milano Marathon
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Si rinnova il prossimo 7 aprile l’appuntamento per chi vuole mettersi alla prova con la maratona organizzata lungo le strade della città.

Sport a Milano: i benefici della corsa

Fare sport, indipendentemente dalla disciplina scelta, consente di garantire maggiore vigoria sia sul piano fisico sia su quello mentale. Fino a qualche anno fa sembrava quasi imprescindibile pensare di non scegliere il calcio anche solo per il proprio tempo libero, ma ora non è più così. E’ infatti in crescita il numero di persone che opta per la corsa, da praticare da solo o in compagnia di amici e parenti.

Gli aspetti positivi che i runner possono trarre sono diversi. Innanzitutto aumenta la propria resistenza e il tono muscolare, oltre a poter migliorare la circolazione e a evitare che il peso possa crescere quasi senza accorgersi. Anche il cuore ne trae beneficio: si riesce a tenere sotto controllo i battiti, la pressione sanguigna e il colesterolo.

Stare all’aria aperta può inoltre essere un toccasana anche per l’umore. Se si decide di farlo in compagnia si ha la possibilità di scambiare due chiacchiere con qualcuno e questo aiuta a sentire meno la fatica.

Sport a Milano: il ritorno della Milano City Marathon

Un runner può arrivare a desiderare anche di mettersi alla prova dopo tanto allenamento e, allora, cosa c’è di meglio di una maratona cittadina? L’occasione per chi vive a Milano è ormai dietro l’angolo: si rinnova infatti anche in questo 2019 l’appuntamento con la Milano City Marathon, in programma il prossimo 7 aprile.

La partenza è fissata per le ore 9 nell’ormai nota cornisce di Corso Venezia, che sarà sede anche dell’arrivo. Non mancheranno le novità. Una delle prime a saltare all’occhio è il cambiamento del title sponsor, che in questa edizione sarà Generali, uno dei gruppi assicurativi più importanti.

Gli organizzatori anche in questa occasione hanno prestato particolare attenzione all’allestimento del percorso. L’idea alla base è sempre la stessa, ovvero cercare di coniugare una corsa il più possibile scorrevole, ma allo stesso tempo consentire ai partecipanti di ammirare le parti più belle della città.

Nel corso degli anni il numero dei partecipanti alla maratona milanese è cresciuto costantemente e questo ha permesso di ottenere un riconoscimento importante. Da quest’anno, infatti, la Milano Marathon è l’unica in Italia ad essere inclusa nel nuovissimo circuito internazionale Abbott World Marathon Majors Wanda Age Group World Rankings. . I partecipanti avranno così l’opportunità di conquistare punti utili a qualificarsi alla prima finale mondiale Age Group, in programma a Londra nella primavera 2020.

Sport a Milano: gli eventi collaterali alla Marathon

Alla vigilia dell’evento, sabato 6 aprile, anche i più piccoli potranno sentirsi parte della Milano Marathon. Nella zona di City Life, a poca distanza dall’area in cui sarà allestito il villaggio, sarà infatti organizzato un percorso ad hoc della durata di 3 km: si tratta della Bridgestone
School Marathon, corsa non competitiva organizzata con OPES e dedicata ai bambini, ai ragazzi e ai loro accompagnatori (genitori, familiari, insegnanti).

Interessante anche la possibilità di seguire la Europ Assistance Relay Marathon, staffetta non competitiva per team di 4 persone. E’ un’occasione da sfruttare appieno per i runner che desiderano mettersi alla prova, ma allo stesso tempo dare un contributo a chi è meno fortunato: è prevista per questo una raccolta fondi a favore di una delle 100 Organizzazioni Non Profit che hanno aderito al Charity Program.

Da sottolineare poi il sostegno dato alla manifestazione da Europe Assistance, al suo decimo anno di sponsorizzazione: la compagnia di assicurazioni cura il servizio di assistenza medico-sanitaria dato agli atleti, amatoriali e non.

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