Milano è una città che ama l’atletica leggera, in tal senso basta osservare quanti campi per allenarsi ci sono nella metropoli lombarda. Senza seguire per forza le orme dell’Oro olimpico Marcell Jacobs, che qualche giorno fa si è imposto sui 60 metri all’ISTAF Indoor di Berlino, tappa del World Indoor Tour (circuito silver), si può fare atletica per mantenere la forma e anche per divertirsi.

 

Migliorara l'umore e abbatte lo stress

 

L’atletica leggera, come noto, include al suo interno tantissime discipline seguite principalmente durante le Olimpiadi: corse su pista, concorsi (lanci, salti in elevazione e salti in estensione), prove multiple, corse su strada, marcia e corsa campestre. Ma, perché è importante cimentarsi proprio nell’atletica leggera? Perché l’atletica è una disciplina che influisce in modo positivo sul corpo, tonificandolo e rendendolo più forte e sano. In particolare, questo sport garantisce la perdita di peso, migliora la respirazione e aumentare la resistenza. Inoltre, influisce su un migliore funzionamento dell’apparato cardiocircolatorio, senza dimenticare il sistema nervoso che può trovare nell’attività fisica un grandissimo rimedio contro stress e tensioni varie.

 

Le strutture dove fare atletica leggera a Milano

 

Ora che è chiaro perché fa bene fare atletica leggera, è doveroso dare qualche indicazione sul dove si può praticare questa disciplina a Milano. Le strutture migliori in cui poter praticare l’atletica leggera sono il Centro Sportivo Mario Giuriati e l’Arena Civica di Milano.  Per vero, Milano offre molto di più. Di seguito un elenco delle strutture dove poter fare atletica sportiva: CANOTTIERI MILANO, S.G.M. FORZA E CORAGGIO, CUS PRO PATRIA MILANO, ATL. RICCARDI MILANO 1946, A.I.C.S. ATL. MILANO, CENTRO SCHUSTER, BRACCO ATLETICA, ROAD RUNNERS CLUB MILANO, LA MICHETTA, ATL. LAMBRO MILANO, ASPES SSD RL, N. ATL. 87, ATL. V.C.A. MILANO, G.S. MONTESTELLA, U.S. MILANESE, ABC PROGETTO AZZURRI, QT8-RUN, DK RUNNERS MILANO, PODISMO MUGGIANO, ATLETICA MENEGHINA, ASD TOP RUN, MILANO ATLETICA, SSD RCS ACTIVE TEAM A R.L., URBAN RUNNERS, ALZAIA NAVIGLIO RUNNERS, RUNNERS LEGNANO SSD ARL, ALMOSTHERE ASD, ATHLETIC ELITE TRACK AND FIELD, RUNSMILE ASD, POLISPORTIVA LOSA A.S.D., ASD ORTICA TEAM MILANO, TRM TEAM, MILANO RUNNING CLUB A.S.D., STRAMILANO RUNNING CLUB SSD