Presso la libreria Mondadori Duomo, il rinomato campione mondiale di apnea, medico e coach di numerosi atleti olimpici, Mike Maric, ha presentato il suo ultimo libro "Se respiro posso". Durante l'evento, Maric ha avuto modo di discutere con il campione Filippo Magnini, affrontando i contenuti del libro in un dialogo ricco di battute e scambi di opinioni.
Attraverso il suo libro, Maric rompe gli schemi e rende il respiro un argomento popolare e di estrema importanza. Le sue tecniche sono utilizzate dagli atleti per combattere l'ansia e lo stress, ottenendo quei piccoli vantaggi che fanno la differenza nelle competizioni. Ma non si rivolge solo agli sportivi, anche le persone comuni possono trarre beneficio dai suoi consigli, ritrovando benessere, concentrazione e uno stato mentale positivo.
A differenza dei suoi precedenti libri, Mike Maric accompagna il lettore in un viaggio introspettivo, partendo proprio dalla sua ex-Jugoslavia e dalle difficoltà che ha affrontato come medico forense. Questa storia incredibile dimostra che è sempre possibile migliorarsi e trasformare le sfide in opportunità per prendere il controllo della propria vita, anche attraverso scelte difficili e momenti di dolore.
Maric sottolinea che la vera competizione è con se stessi, nelle profondità delle nostre esistenze. Attraverso le sue esperienze e competenze, l'autore rivela che ognuno può diventare il campione della propria vita. Non offre segreti o trucchi particolari, ma si descrive per ciò che è e condivide le sue esperienze e il suo impegno. In un momento in cui è fondamentale ritrovare la nostra umanità e ripartire più forti che mai, Maric invita i lettori a concentrarsi sui fondamenti della vita che permettono di affrontare le difficoltà e diventare più forti.
Questo libro non è solo per gli atleti, ma per chiunque voglia costruire una vita piena e gratificante, indipendentemente dal contesto. Maric incoraggia il lettore ad eliminare il peso superfluo e le zavorre che lo fanno sprofondare, aprendo la strada a una nuova realtà più autentica e semplice.
L'ultima parte del libro offre consigli pratici per vivere una vita appagante e emozionante, diventando dei veri campioni. I capitoli, che affrontano temi come il recupero, la nutrizione, la gestione dello stress e la motivazione, guidano il lettore in un percorso di crescita personale. In conclusione, Mike Maric afferma che adattarsi come fa l'acqua del mare significa vivere con intensità e leggerezza. Attraverso il suo percorso nel mondo dell'apnea, ha imparato a muoversi lentamente ma inesorabilmente, senza perdere mai energia. Partendo dal sé stesso, è possibile costruire la vita desiderata, perché se si respira, si può tutto.
